绘图/刘阳
日前，国家中医药管理局科技司司长曹洪欣接受本报记者专访，谈及朋友圈充斥的与中医有关的“养生鸡汤”，他表示，这些鸡汤大多不可信，中医知识乃至医学知识的传播，还有很多不规范的地方。（本报12月13日A06版）
何止伪中医知识，朋友圈各类健康养生谣言，野马无缰，泛滥已久。“这样东西你还敢吃吗？致癌！比砒霜还毒！”“他把××和××放在一起，差点丧命！”“你还在这样×××吗？小心！”……食品安全和致癌恐慌这两大谣言重灾区，细看之下，满满皆是个例当现象，离开剂量谈危害的套路。
即便屡遭打脸，饱受诟病，“养生谣言”依然是朋友圈最为茂盛的“毒草”。因为大部分人觉得，健康是头等大事，宁可信其有，不可信其无，转一转就算没好处，也没啥坏处。
真的没坏处吗？当然不是！养生谣言最大的坏处，就是利用社交平台影响力，强行推广不靠谱的“健康信息”，让一些信息渠道单一，缺乏判断力的人群，尤其是中老年人，形成错误的健康观念，甚至混淆视听，让科学的医疗健康知识大道难行。去年本报就曾报道，86岁的刘婆婆患有高血压，她不按医嘱服药，反而迷信偏方——红酒泡洋葱，谁知病没有好，还突发脑中风。所以，你还会觉得，随手转发未经核实的养生信息，只是帮助圈友增广见闻，丰富生活吗？
无风不起浪，养生谣言铺天盖地，绝不是只为了“逗你玩”，背后当然有利益。养生谣言成本低，传播快，当是骗点击牟利好买卖。一篇10万+、100万+，背后就是丰厚的广告营收。还有一些谣言，植入营销保健品、医疗器械，夸大功效，诱人上当，种种勾当，都是利用公众平台谋取私利，损人肥己。
思及深远，这些用词惊悚，图片骇人的养生谣言，反复利用人们内心渴望健康，畏惧病痛的情绪弱点，唤起恐惧，渲染焦虑，把社交圈子搞得乌烟瘴气，破坏了生活的安全感。现代社会中，很多人际关系，都要依靠诚信和契约精神来完成。谣言磨损了人与人之间的信任，消耗了社会凝聚力，引导社会思维趋向于非理性，拒绝思考，远离真相，不负责任，长此以往，对于整个社会的身心健康都会被磨损侵蚀。
指尖滑动的信息，并非只存在于网络中，它会影响我们的观念、行为和态度。放任养生谣言泛滥，实际上就是给自己和家人的生活健康埋下了“定时炸弹”，希望每个人在忍不住想转发类似信息时，至少停下来思考判断一下，这个信息可靠吗？
相关平台和监管部门除了事后辟谣，更应往前一步，将公众对于谣言的认知程度，当成社会思潮的“晴雨表”，从而找准契机，推动正确、权威信息的传播，让谣言失去市场，让朋友圈回归真实。
声音
人民日报：一个人健康素养的高低不在于他知道多少，而在于他能否根据自身健康需要，主动寻找并正确判断相关信息，改变自己的生活方式。
果壳网：谣言的5大套路标题：1.标题里一定有“震惊！”“惊爆！”“太神奇了！”“出大事了！！！”感叹号多多益善。2.谣言里什么都不能一块吃，吃啥都会致癌，但是吃啥又都能壮阳。3.不管大病小病，只需要“一招”“一服药”“每天3分钟”“只要7天”，就能轻松治好。4.一句看上去似乎很黄暴力的标题加一张小黄图，点击量轻松破十万，“床上功夫”是教你叠被子，“禽兽片”是动物世界。5.每条都是必转，再不看就要被删啦。
网友“青柠菠萝水蜜桃儿”：我从不转发捐款信息，更不会转发养生谣言，并非多清高，而是多谨慎——因为了解爱我的家人、关心我的朋友。可能我朋友圈的动态他们一直在关注，处在“信息”皆可看到的“大环境”下，我必须三思而后行。
网友萨玛特：爸妈不需要那些他们分辨不清的所谓“知识”，他们需要的是我们！
魔毯：适合自己的是最好的，尽量规律的生活是最好的，凡事多想想就好，不要人云亦云。
