入冬之后，冷空气不断刷新低温，使得抵抗力弱的人群，特别是儿童容易患病。儿童医院日门诊突增，家长们万分焦急。一条打着“市疾控专家”名义的流感预防策略通知刷爆家长们的朋友圈！
对此，南京市疾控中心急性传染病防制科张敏主任做了以下回复。
预防流感与多喝水没关系！
网传的“关爱帖”强调防流感要多喝水，号称“如果喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内”。预防流感的关键环节是不接触传染源，预防流感与多喝水、保持喉咙湿润也没直接关系，夸大了喝水对流感的防治作用是不科学的。
补充维生素C能预防流感吗？
文献证明，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感；但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。
至于病毒是否会10分钟内就侵入人体？
要看个人的体质，不能一概而论。
对于流感的预防，市民最需要关注的是这些：第一是关注个人卫生，常洗手，不要常摸鼻子，揉眼睛、嘴唇等；第二是注意室内通风；第三是尽量避免去人群比较聚集的通风不畅的公共场所，外出时，可考虑佩戴外科口罩。从免疫力提高的角度来看，平时应注意保暖，保证充足的睡眠和合理地饮食，注意锻炼；自愿选择注射流感疫苗；在流感季节，尽量避免聚集性室内活动。
冬季传染病疫情逼近，我们该做些什么
1 冬季，常见传染病有哪些？
冬季，尤其在学校等集体单位好发的常见传染病有：诺如病毒感染性腹泻病、流感、水痘、猩红热、腺病毒感染等。
2 出现哪些症状要引起警惕？
发热、皮疹、腹泻、呕吐、结膜充血等。
3 学校应该采取什么措施，预防聚集性疫情发生？
1、向家长建议不要让孩子带病上学。
2、加强晨检和健康检查，发现有可疑症状者及时隔离，并通知家长带回就医或休息，体温恢复正常且症状消失48小时后，患者方可正常上课。
3、调查了解学生缺勤原因（疾病或症状信息）每日汇总、报告因病缺勤人数。做到传染病的早发现、早报告。
4、日常加强空气流通，保持室内空气新鲜。保持环境清洁，做好场所日常消毒工作。倡导学生养成良好的卫生习惯。
5、疫情高发季节减少大型集体活动。
4 如发生聚集性疫情，学校应该怎么做？
1、班主任立即向学校卫生老师报告发病人数、病情，并将发病学生隔离。
2、如发病人数到达聚集性疫情标准应向所在地区社区卫生服务中心（或辖区疾控中心）和教育行政部门报告。报告内容应包括病例数、疫情发生和持续时间、主要症状、波及班级数等。专人负责每日统计新增病例数、累计病例数、痊愈病例数、病例病情进展情况等，并按时报告辖区疾控部门。聚集性疫情标准：同一班级或宿舍1天内有3例及以上，或者连续3天内有5例及以上学生出现相似症状；或个别学生出现不明原因高热、呼吸急促或剧烈呕吐腹泻等症状。
3、根据疫情状况，在疾控专家评估下必要时采取班级、全校停课等措施，防止疫情蔓延。
4、在疾控部门专业人员指导下，采取日常消毒和终末消毒相结合的措施。
5 家长应该做什么？
1、如果孩子出现发热、腹泻、呕吐等症状，在明确没有传染性前不要带孩子去学校，以免传染其他人。
2、养成孩子良好的卫生习惯，勤洗手、不喝生水等。
3、尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，建议佩戴口罩。
4、接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段，目前可以接种的疫苗包括麻疹、水痘、流感、腮腺炎、手足口病EV71疫苗等。
各位亲们一般的普通感冒多多少少都有过吧？什么感受？
反正小编觉着两个字：不舒服，不舒服，超级不舒服。而流感是比普通感冒更难受的感冒。是真的，而且传染性超级强。
流行性感冒的危害：
流感一般起病很急，全身症状重，可见持续高热(体温高达39℃～40℃)、畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲乏等，而鼻咽部症状相对轻，婴幼儿有恶心、呕吐甚至腹泻现象，高热持续3～5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。病程持续1～2个星期。
流感作为一种传染病，往往很多人同时或先后得病，影响面广，危害性大，蔓延迅速。部分病例可并发肺炎。
1 怎么预防：常规的生活保护
保护图
2 预防措施：接种疫苗
当然，在杭州，目前是安全的，但是天气一会儿辣么热、一会儿辣么冷，还是要好好预防，防止感冒。
熏醋真能防感冒？
一直以来，民间都有熏醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法。在一些疾病预防的资料中，也提到过熏醋消毒的方法：每次取100克食醋，放入容器中加热直至食醋熬干，一天两次，蒸发到空气中的醋酸，可对室内杀菌起到一定作用。
其实，醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，且效果不是很好，所以并不主张使用。而我们平常生活中的食醋，所含醋酸本身浓度就很低，根本达不到消毒、杀菌的效果，盲目大量使用，反而可能对人体健康带来危害。
因此，用醋熏房间的方法最好不要乱用，平时预防感冒最好的办法就是开窗通风，同时注意休息，加强身体锻炼。如果遇到雾霾天，应尽量减少外出，暂缓户外锻炼。此外，最有效的预防方式还是注射流感疫苗。每年应该在流感流行季节前（一般是10月至11月左右）注射流感疫苗，尤其是老年人、儿童及有基础疾病的患者，应重视疫苗的预防作用。
预防流感，你会洗手吗？
手卫生是预防感染传播最经济、最有效的措施。正确的洗手可以有效预防流感。手部卫生（hand hygiene）是指凡可清除、杀灭或抑制手部表皮中的微生物的方法。
什么时候洗手呢？
1、大小便后
2、接触流感患者后
3、用手接触食物前
4、从外面回家后
六步洗手法
流动水＋皂液 才是有效洗手
