杭州市卫生健康委，综合人民日报
春节即将结束，大家就要返岗复工，在防控新型冠状病毒感染肺炎的非常时期，如何做好防护呢？
“健康杭州”特别邀请了杭州市疾控中心的专家，为返岗员工提供了十条重要建议。
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一
单位（公司）把好第一关
进公司前，可以分派专门人员，对进出企业的员工进行体温监测。同时，也应该对员工休假期间的行踪、以及复工后的健康状态进行专项统计，确保尽量实时掌握员工的身体情况。
当然，企业也应该准备充分的口罩、手消毒剂以及测温设施，并保持内部环境清洁通风，尤其容易成为飞沫传播高危地的电梯间、食堂、公共卫生间等处，更应定期进行预防性消毒。
二
上下班戴口罩，尽量不乘坐公共交通工具
上下班尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品，也不要用手接触口、鼻、眼等部位。
当乘坐的公共交通工具出现新冠肺炎疑似病例，或出现疾控部门认为需要医学观察的，请积极配合。
三
监测体温，发热不要上班
进入工作场所前自觉接受体温检测，体温正常可 入内工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请回家观察休息，必要时到医院就诊。回家和就医时不要乘坐公共交通工具。
四
非独处时戴口罩
人与人之间保持1米以上距离，在一人以上的办公室、公共活动区域活动或传阅文件时应佩戴口罩。接待外来人员双方佩戴口罩。
五
勤洗手
在工作中请勿用手接触口、鼻、眼等部位。接触水龙头、扶手、门把手、电梯按键、柜台、话筒等物品、传递纸质文件或接待外来人员双方握手后，及时洗手。平常的餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物之后也应及时洗手。建议用七步洗手法在流动水下用洗手液或肥皂洗手，时间为15～30秒。
六
减少人员聚集
疫情期间建议不举办会议。必要的小型会议要控制时间，会议时间过长时，开窗通风1次。建议佩戴口罩，进入会议室前洗手。开会人员间隔1米以上。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品开水浸泡消毒。可以尝试使用网络会议替代。
采用分餐进食，避免人员密集，减少人员交谈。就餐前洗手。就餐时注意荤素搭配，合理营养。
七
合理使用空调
中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。切记定期开窗通风。
八
注意咳嗽礼仪
打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用过的纸巾投放至有盖垃圾桶，并立即洗手。
九
做好消毒
传播高危地的电梯间、食堂、公共卫生间等处，公共领域内高频接触的点位，例如门把手、电梯按钮、公用的电话等，需要经常进行消毒处理。但个人空间内的物品，一般只需做好日常清洁工作即可。
十
保持良好工作习惯
保持工作环境整洁，每日通风3次，每次20～30分钟，通风时注意保暖。做好工间操，保持适当、适度活动，保证身体状况良好。
