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盘点2025年度网络热点谣言，新的一年可别再传了！
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洗衣机转速越大洗得越干净？
面对着小山堆一样的脏衣服，你是不是倒洗涤剂时总会忍不住多倒一点，再多倒一点？洗衣服时，洗涤剂放得越多越好吗？洗衣时间越长越好吗？洗衣机的转速越高越好吗？今天，我们就来聊聊关于洗衣服和洗衣机的常见谣言。
维生素D缺乏是因为过度防晒？
这种说法并不准确。过度防晒并不是维生素D缺乏的唯一原因，但过度防晒让本就户外活动不足的人们维生素D更加捉襟见肘。维生素D是一种重要的激素前体，主要通过皮肤在阳光照射下产生。虽然防晒霜可以有效防止皮肤癌和其他光损伤，但它们可以一定程度阻碍皮肤合成维生素D的能力。
蓖麻籽能润肠通便，便秘时可以吃？当心中毒！
最近热搜上有个新闻说#女子为肠道蠕动睡前吞服20 粒蓖麻籽#，内容是女子被便秘问题困扰很久，听信网上有人说蓖麻籽能润肠通便就立刻下单，结果吃了后恶心呕吐。这种说法存在严重误导，千万不要这么做。
使用铝锅会导致摄入大量铝？
“使用铝锅会导致铝摄入过量？甚至导致阿尔茨海默症？”铝锅大部分家庭都有，但网上有人说：使用铝锅等铝制器具加热烹饪时，铝锅析出的铝会溶解在食物中进入人体，这些铝会长期堆积在大脑，甚至会导致阿尔茨海默症。这种说法不符合事实。过量铝摄入会影响骨骼和神经系统健康，但并没有足够证据显示会导致阿尔兹海默症。
芝麻糊乌发、养发？
先说答案：这是个常见误区。芝麻糊不能保证你乌发，也不能单靠它把掉发救回来。先说答案：芝麻糊不能保证你乌发，也不能单靠它把掉发救回来。掉头发这件事，跟营养关系最密切的是蛋白质和铁。蛋白质长期不足、铁缺乏，都可能让你更容易掉发。
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中央厨房做的菜为啥不算预制菜？
国家卫生健康委2月6日发布《食品安全国家标准 预制菜》（征求意见稿），重点从食品安全和营养健康方面对预制菜“定规矩”并面向社会公开征求意见。
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网信部门从严整治传播无AI标识的虚假不实信息问题
近期，部分网络账号发布AI生成合成信息时，不添加AI标识，存在利用虚假不实内容欺骗误导公众的问题，破坏网络生态，造成恶劣影响。网信部门督促网站平台深入排查整治，依法依约处置账号13421个。
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