塞牙了？舌头一顶、牙签一挑，搞定！你是不是也这样？但如果经常塞牙，就要小心了，很可能是牙齿在发出警报。

健康的牙齿虽然能用牙线通过，但食物一般不会塞进去。如果频繁塞牙，多半是牙缝变大了。原因有四：

1.牙齿缺损：蛀牙、折断等让食物钻了空子。

2.牙龈退缩：牙周炎、机械力的持续创伤等会让牙龈退缩。

3.牙齿移动：牙周炎严重时牙齿松动移位，牙缝越来越大。

4.补牙种牙：修复治疗后若邻接关系改变或修复方案不科学、工艺粗糙，反而会加重食物嵌塞。

那还有救吗？有，但预防远比治疗重要且简单。定期检查和洗牙，及时补牙。使用牙缝刷、牙线、冲牙器，少用竹牙签。

只有牙齿和牙龈卫生健康，才能跟塞牙说拜拜。