冬春季防疫不放松,仍要坚持“三件套”“六还要”!
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常态化防疫不松懈,

冬春季防病不放松!

温馨提醒广大市民朋友:

当好自己健康的第一责任人!

坚持“防疫三件套”,

牢记“防护六还要”!

防疫“三件套”

科学佩戴口罩

保持社交距离

注意个人卫生

防护“六还要”

口罩还要继续戴

社交距离还要留

咳嗽喷嚏还要遮

双手还要经常洗

门窗还要尽量开

共餐还要公勺和公筷

做好个人防护

正确科学佩戴口罩,口罩佩戴应区分内外,紧贴面部遮住口鼻,佩戴前注意清洁双手,口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

养成勤洗手的习惯,应在流动水下用洗手液(肥皂)洗手;不方便洗手时,可使用免洗手消毒剂搓揉双手。

在室内注意经常开窗通风,每天至少两次,每次至少30分钟,使用空调时也要注意通风换气。

与他人保持一定距离,排队候车“一米线”。咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻,自觉回避周围人员,遵守呼吸道礼仪。

做好健康监测

如出现发热、咳嗽等症状,切勿擅自用药,戴好口罩,及时就近前往医疗机构发热门诊就诊。就医过程避免乘坐公共交通工具。

注意环境卫生

不随地吐痰,将痰液用纸巾包裹后丢入垃圾桶。

废弃口罩不随意丢弃。

增强个人免疫

加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康。

健康饮食,戒烟限酒。

及时全程规范接种疫苗。

来源:央视网  作者:  编辑:王健
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