近日，各种防疫指南很受关注，包括钟南山在内的医学权威均给出了自己的建议，官方媒体也组织了医学专家有的放矢地回答公众关切。但上海辟谣平台发现，部分网友对这些官方建议熟视无睹，却热衷于分享“常州红十字会会长”“德国医生”“某社区居民”的“防疫建议”“防疫经验”，殊不知其中大部分都毫无根据，而是以讹传讹或自媒体为骗取流量而杜撰的。

比如，一条声称来自“常州红十字会会长”的通知这两天传播得很广。该通知称，将红糖、生姜、大葱白、大蒜等熬水喝，感染病毒的概率几乎为零。但上海辟谣平台核查发现，该截图早在2020年2月就已在网络传播，当时常州红十字会工作人员就对外辟谣表示，该机构以及会长都没有发布过以上信息。

而且，世界卫生组织明确表示，没有证据证明生姜、大蒜能够预防新冠肺炎病毒。同样地，益生菌、辣椒等食品也不能让人们免于感染新冠肺炎病毒。

世界卫生组织的相关介绍↑

再比如，“德国医生”推荐的“盐水漱口法”同样在社交平台广泛传播，还出现了不同形式的“演绎”版本：有的是短视频主播“现身说法”，表示自己通过这种方式，在全家其他人都感染的情况下，也没有得病；还有的以“上海某社区居民”的口吻介绍，说通过这种方式避免了感染。

但经上海辟谣平台核查，既找不到“德国医生”的具体身份信息，也没有官方对所谓“德式预防法”的介绍或认同。至于那些“现身说法”的普通人，同样无法确认身份，也没有证据能证明他们从未感染过新冠肺炎病毒。

更重要的是，早在2020年1月22日，钟南山团队就公开辟谣“盐水漱口可以预防新冠”。当时，广一医院钟南山团队明确表示，盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助。但是新型冠状病毒侵犯的部分在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。而且尚无任何研究结果提示，盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。

上海辟谣平台发现，这些传播甚广却都不可信的“防疫秘诀”有共通之处，堪称“造谣规律”：

一是夸大民间杀菌消炎方式的作用。在这类谣言中，主角大多是生姜、大蒜、洋葱、辣椒、盐水等具有一定杀菌消炎作用的食材。从某种程度看，它们或许代表了部分传谣者的“美好心愿”，但本质上并不能预防新冠肺炎病毒。而造谣者利用公众对这类民间土方的信任，故意夸大它们的作用。

二是炮制权威专家的身份，增加谣言的可信度。然而，所谓的“权威”都经不起推敲。例如，有些是无名无姓的“外国专家”“外国科学家”，有些是查无此人或无法查证的“当事人”，还有的是看起来与传谣者很亲密、但真实性值得怀疑的“朋友的医学博士亲外甥”“同事女儿的护士长”，等等。

三是通过“现身说法”的方式来增加可信度。近期，有些“阳”了的网友通过现身说法，希望增加公众对新冠肺炎的了解，鼓励公众冷静面对，不要恐慌，从而得到不少关注度。结果，部分造谣者或传谣者也看到了这种方式对博眼球有作用，依样画葫芦，却把谣言当做现身说法的主要内容，以讹传讹，误导公众。

对于以上现象，上海辟谣平台建议公众擦亮眼睛，不要轻信小道消息。如果想了解有关新冠肺炎病毒的防治信息，可以查阅各种权威渠道。例如，知名医院的微信公众号、官方媒体、世界卫生组织官网等。

尤其对那些“外国专家”的说法，可以通过世界卫生组织的官网了解。上海辟谣平台查询发现，世界卫生组织已在官网开设了新冠肺炎病毒专题页面，支持中文显示：https://www.who.int/zh/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019。

该页面设置了“常见问题与问答”“传言与事实”等专栏，部分传言可通过这些栏目查询到权威说法，包括“吃什么能/不能防止新冠肺炎病毒”“哪些物品会/不会传播新冠肺炎病毒”等。