夏天的太阳毒辣辣，

正是需要防晒的时候。

因为使用方便又有清凉感，

网红产品防晒喷雾，

成了不少爱美人士的心头好。

但近日，

浙江绍兴一位20岁的姑娘，

因使用防晒喷雾不当，

竟查出“白肺”，

得了急性过敏性肺炎。

对着面部猛喷

20岁姑娘查出“白肺”

6月17日中午，20岁的绍兴姑娘丽丽（化名）在父母的陪伴下前来浙江大学医学院附属第一医院急诊科就诊，她胸闷气急、呼吸非常困难。

丽丽男友随身携带的就是“肇事凶手”——一瓶防晒倍数SPF50+、12小时持久防晒的防晒喷雾。

丽丽的妈妈说，女儿日常非常注重防晒，中午打算和她一道外出吃饭逛街。为此，丽丽特地用上了新买的防晒喷雾，该防晒喷雾号称针对青少年、学生，想着小孩子都能用，丽丽就更加放心，出门前对着脸和脖子大面积喷射。

当时，丽丽一边和妈妈说话一边喷防晒喷雾，没有屏住呼吸，结果刚喷完就咳嗽不止，而且越咳越凶。

一个小时过去，她越来越感觉不舒服、呼吸越来越困难，于是前来就医。

急诊科的童娅玲主治医师接诊了丽丽，经CT检查发现，丽丽的双肺呈现大范围白色样病变，报告提示“白肺”。

丽丽被诊断为“急性过敏性肺炎”，急诊专家对丽丽给予吸氧、激素抗炎抗过敏等对症支持处理后，急性症状得到缓解，她被收入呼吸内科病房进一步住院治疗。

急诊科主任陆远强主任医师解释，此类“白肺”与使用防晒喷雾时吸入的有害物质有关，喷雾中的某些化学成分会刺激诱发一系列过敏反应，从而导致广泛的气管、支气管乃至肺水肿，让肺部无法正常工作。

什么是“白肺”？

“白肺”一般是指重症肺炎在X线或CT检查下的表现，患者肺部呈现一大片的白色状态。“白肺”患者往往会出现呼吸困难、呼吸衰竭，严重者还会出现其它脏器功能障碍。

“白肺”常见于高龄（65岁以上）、免疫力低下、有重要器官慢性病史（如心脏病、中风史、慢性肾脏病、慢性阻塞性肺疾病等）、有多种疾病并存（比如既有高血压、糖尿病，又有心脏病、肺病、肾功能不全）等人群。

只是喷个防晒喷雾，

肺部怎么就受损了？

医生表示，除了感染、弥漫性肺泡出血综合征等“白肺”最常见的病因外，吸入有害物质如粉尘、喷雾等，也可导致肺部出现大范围白色样病变。如果因为使用不当，吸入了一部分防晒产品进入肺部，就可能会导致“白肺”的发生。

防晒喷雾如何正确使用？

防晒喷雾产品虽然使用方便，

使用时雾化效果较佳，

但是因其为压力包装，

大部分产品有可燃推进剂作为动力源，

使用时更需要了解其正确的使用方法

这样用才安全↓

01

选用温和无刺激、适合自己肤质的产品。如果对酒精不耐受，不要选用含有酒精的防晒喷雾。

02

因个人肤质不同，首次使用前可以把少量防晒喷雾涂抹在耳后、肘关节内侧等部位进行皮试，保持24～72小时，确定无不适反应以后再进行使用。

03

使用防晒喷雾时主要喷洒在身体部位，使用时与皮肤至少保持15～20厘米的距离。使用于面部和颈部时，请先喷洒在手上，然后用手均匀涂抹。若不慎入眼，要立即用水清洗；如有不适要暂停使用。

04

不要在肌肤伤口、红肿或湿疹等有异常的部位使用防晒喷雾。

05

不要在同一个身体部位近距离（如10厘米内）连续喷射超过3秒，防晒喷雾中的推进剂喷出后会迅速挥发吸热，长时间或者近距离使用可能会冻伤皮肤。

06

不要在卫生间、车内等狭小密闭不通风空间内使用，喷洒时要注意通风，使用时紧闭口鼻，勿刻意吸气，避免大量吸入喷雾。

07

应放在儿童接触不到的地方，儿童应在成人监护下使用防晒喷雾。建议给儿童选择配方温和、标识有儿童化妆品标志“小金盾”的防晒产品。

08

防晒喷雾中通常含有易燃物质，请存放在阴凉干燥通风环境中，避免阳光直晒。使用时应远离火源、热源、静电，不得撞击产品，不得将产品或使用完的空罐刺穿或投入火中。

如何进行科学防晒？

除了正确使用防晒喷雾，

在日常生活中，

我们还可以怎样科学防晒呢？

↓↓

1

防晒不应该漏掉眼晴

顶着大太阳出门，不少怕晒的人都把自己包装严严实实，却唯独忘了眼睛。在夏天，我们的眼睛更需要防晒。像白内障的发病就与日晒明显相关，所以尤其是老人，在阳光特别猛烈的时候出门，特别建议要戴太阳眼镜。

2

10:00-16:00尽量避免晒太阳

随着夏季到来，10:00-16:00是紫外线特别强的时间段，要尽量避免在这个时间段晒太阳。

3

防晒霜要用够

建议日常在出门前15-20分钟涂抹防晒产品。防晒霜用量要足，全面部量以1元人民硬币面积大小产品，厚度应达2mg/cm2。涂抹不够达不到防晒效果。当户外活动时流汗、油脂分泌等因素会影响防晒产品的有效性，则需每隔2-3小时重复涂抹。全身曝光部位均需涂抹防晒产品。

4

遮阳帽帽檐要够宽

室外活动阳光剧烈以及对防晒产品过敏的人群，可以通过穿衣戴帽、遮阳伞、戴太阳镜、戴口罩等遮盖手段，尽量避免皮肤直接暴露于阳光下。此外，遮阳帽帽檐的边长最好在7.5cm以上，才有较好的防晒效果。建议选购 UFP（紫外线防护指数）> 25，UA 透过率<5%标识的产品。

饮食建议

这几天的“桑拿天”，

让广东人直呼：热到融化！

当天气进入高温模式，

除了外在防护，

也可以进行内在调理。

下面这些防暑食方建议，

推荐给大家~

及时补充水分，外出时可备些含电解质的水，不宜大量饮用酒精性饮料和高糖分饮料，以免脱水；少吃高油高脂食物，减少热量摄入；平时可多饮绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

晒后可以适当吃一些富含天然抗氧化剂的食物，比如西红柿（富含番茄红素）、坚果（富含维生素E）、绿茶（富含茶多酚）等，能有助于提升皮肤的“防晒能力”，减少晒伤晒黑。

用麦冬、玉竹等清热的汤材来煲汤喝，一来可以补水，二来也可以起到滋阴养肺的保健作用。

防暑靓汤推荐

消暑解渴绿豆汤

绿豆30克，芦根10克，白茅根10克，将芦根、白茅根用纱布包好，加水适量与绿豆同煮至熟，去药包。冷、热饮均可。

冬瓜鲩鱼汤

每次可用冬瓜250~500克，鲩鱼200~250克。先用油煎鱼尾至金黄色，与冬瓜一起，加入清水适量，煲3小时，加食盐少许，调味服食。这款汤可平肝，祛风，除热。

炒米粥

糯米、小米稍微炒黄，加入等比例的生糯米，比例是炒糯米、小米、生糯米各10：1：11，熬粥喝，一天喝一碗，对慢性腹泻有很好的康复效果。