许红婕 杭州市临平区中西医结合医院骨科副主任医师

一位表情痛苦的老太太由家人搀扶着来到医院。据家属说，老人今年75岁，前一天半夜起床时突然出现背部剧痛，只要上半身一动，就像“抽”着一样疼，呼吸也受到了影响，完全无法正常活动。

了解情况后，我建议患者先进行心血管或胸肺系统等检查，排除相关器质性问题。检查无殊，我诊断其症状符合典型的“岔气”表现，随即为老人进行了针对性的神经脱敏手法治疗。仅仅一分钟，老太太的疼痛感完全消失，离开时已能轻松起身，自己稳稳地走出了诊室。

我们常说的“岔气”，其实是一种真真切切“会呼吸的痛”，医学上称为急性胸肋痛或运动相关短暂性腹痛，门诊一个月会接诊十几例类似患者，多发生于突然姿势不当（跑步时、弯腰捡东西时）、用力过猛，甚至咳嗽、打喷嚏时或大笑时。

岔气并非内脏出了问题，而常常是肋间肌肉、筋膜或神经的急性功能紊乱所致。突然的动作改变、姿势不良，或呼吸配合不协调（比如跑步时呼吸节奏乱），都可能导致局部肌肉痉挛或神经敏感化，从而引发剧痛。疼痛时间长短不一，有时几分钟自行缓解，有时则持续数小时，非常影响日常生活。

如果突然发生“岔气”，建议尝试以下几个办法——

1.立即放缓动作。慢慢深呼吸，避免突然转身或用力。

2.轻柔伸展。若疼痛允许，可缓慢向疼痛反方向轻微拉伸身体。

3.局部按压或热敷。用暖水袋或热毛巾轻敷疼痛区域，或是找到最痛点，用手指轻柔按压片刻，同时进行缓慢呼吸，都有助于缓解肌肉紧张。

最后要提醒的是，突然发生的胸背痛，虽然大多是良性功能性问题，但绝不能掉以轻心，尤其是中老年人群或有心血管病史者。如果首次发作或疼痛剧烈时，务必先到医院排除心、肺等内科急症，再由医生进行评估并施以针对性的手法治疗。

（为保护患者隐私，文中患者为化名）